玉子の韓国妊活ブログ

妊活関連はこちらに投稿していきます!

採卵と、はじめての新鮮胚移植

こんにちは、玉子です。
先週土曜日(10/4)に採卵(&採精)し、今日(10/8)受精卵の移植をしてきましたので、それについて今回は書き留めておこうと思います。

正直、今日移植してきて、もう採卵した時の記憶が薄らいでいる^^;
ストレスも感じるので忘れてしまいたい気持ちもあるのですが、あとあと思い出したい時もあるので、記録、急げ急げです^^;

採卵について(10/4)

朝7時に病院へ

前回のブログにも書いた通り、採卵する日は、朝7時に病院へ来るようにと連絡を頂きました。

最後の診療の時は朝9時に来てと言われていたんだけど…
変更があるかもしれないとは聞いていたけれど、7時って随分早いじゃん^^;

こっちも慌ただしいけれど、病院も朝早くからえらいねぇなんて思ってしまいます。

採卵時は麻酔をするからなのか、前日の夜12時から絶飲食で水もNG。
寝起きに白湯を飲むのが普段の習慣なので、何度も水を飲んでしまいそうになるのをぐっとこらえる。

化粧もNGだったので朝することが少なく(食事も出来ない)、5時半ごろ起きて、病院の指示に従いシャワーで外陰部を洗って(石鹸等は使わない)、身支度をして6時ごろに自家用車で出発したら、6時半ごろには病院に着いてしまいました。

前日までの準備として、夏のペディキュアを落とし、あとこれは特に指示などありませんでしたが、陰毛を短くなるように処理しておきました。

何も言われてないし、ふつうに毛があるくらい、産婦人科の先生は気にしないと思う…けれど。
採卵や移植となると普段の内診や超音波より時間が長いし、精確に処置をして頂きたいので、もしかしたらその方がベターかもしれないと思い、以前からこのタイミングでなんとなくやっています。

まぁ、クリニックに通い始める前にやっといてもいいんだけど…クリニック行くぞ!という時は、生理の3日めとかだったりするので、行く直前にはちょっと処理作業がしにくいですよね。
出来ることなら、もっと、生理が始まる前から準備しておくのがいいのかもしれません。

無麻酔にしますか?

さて少し話がそれました。

朝6時半ごろに病院に到着し、注射薬の保冷バッグを注射室に返却してから、手術室のあるフロアへ。

指定時間より早く到着したけれど、病院側も少し早く案内してくれて、6:35頃には入室して着替えるなどの準備をし、髪も病院のキャップでまとめてベッドで待機。

毎度スマホ持ち込みOKなのでありがたいです(笑)

看護師さんが来て、抗生剤のアレルギーチェック注射をしたり、色々説明をして下さる中で、はじめて「今日の採卵、無麻酔にしますか?」と聞かれました。

採卵は過去に2回したことがありますが、いずれも静脈麻酔下でした。どうも、事前の診療で、採取すべき卵胞が一つであることが明らかなので、無麻酔も選べますってことになったらしい。

私としては…
採取可能な卵胞が、どれくらい確実に一つなのか、ちょっと分からなかったりもして^^; もしかしたら、未成熟な卵胞がついでに拾えるかもしれない。だとしたら、一度の穿刺では済まないし…

あの手術台、上がって定位置に着くだけで不快というか苦痛というか、結構イヤなのに、その上今さら繊細な部分を刺されて痛いとか、耐え難いなと思いㅠ
「怖いので、麻酔して下さい」とお願いしました。

麻酔しない方が、早く帰れるとは言われたんですけどね…

世の中、無麻酔で採卵に臨む方とか、もしかすると病院の方針で麻酔の選択肢がないってこともあったりするのかなと思いますが、ほんとになんか、すごいなぁって思います…

採卵~退出

今回の採卵順は、当日朝の2番目だそうで、待ち時間が少なく早く終えることができました。

7:30ごろ手術室に入室し、台に上がり、氏名と生年月日と夫の名前などで本人確認。
予め左腕に入れてあったルートから静脈麻酔が投入され、主治医の先生が準備を始められて、多分採卵作業に入る前に入眠。

準備の一環で、なんか、おまたに生温かい液体をバシャーっとかけられるんですよね…あれって…消毒液かなにかなんだろうか…

得体が知れないから気持ちが悪いんですけど、冷たくなくて生温かいっていうのは、こちらへの配慮なんでしょうね^^;

8:30頃にはだんだん眠気が抜けて来て、さらに「眠ったらダメですよ~」とか何度も言われながらベッドに横になって待機して、最後に回復フロアの中を何往復か歩いてから(歩いてと言われて)、9:30頃着替えて退出出来ました。
今までの経験と比べると、かなり短時間で済んで、退出時間も早かったですね。

順番が早かった分時間が押すこともなかったし、採るべき卵胞が少なかったから、私のためにかかる時間も短かったんだろうなぁとか思っています。

そういえば、毎度、採卵の後目が覚めると、穴に細長いガーゼが詰められているんですよね^^; 退出する前にトイレに行って、抜きとって捨てるようにって言われるんですけど、なんだかいつも、これなんとかならんのか(不快)ってちょっと感じます…

今回は特に穿刺回数が少なかったので出血も少なかったですが。
結構長いガーゼなので、私が眠っている間に、誰がどうやって詰めたのか…
もし麻酔をしていなかったら、詰められる過程も味わうことになるのか…
今書いてて想像してしまいましたが、それもまたなんだか怖いですね^^;

面談、帰宅

退出した後、夫と合流して主治医との面談があり、それでこの日のミッションは終了です。

今までの経験から、退出できるのはおそらく昼過ぎになるだろうと考えていて、夫は採精した後待ち時間が長いので、外出して用事をひとつふたつ済ませて来ようと思っていたようなのですが、思いのほか私が早く出て来てしまって^^;

終わったから早く病院来て!面談行くよ!と電話をして、しばらくしてから夫と共に外来フロアに行ってみると、今まで見たことのない混雑!!

チュソク連休の前だからなのか…普段は設置されていない椅子が追加で並んでいて、なお立っている人もいるような状況でした。

しばらく待ってから診療室で面談に臨むと、先生はひと言「ひとつ取れました」と…
分かってたけど…あ、追加の未成熟卵胞は取れなかったんだ。それから、「ひとつ取れた卵胞はしっかり成熟していましたか?」という質問を幸い?思いつきました。
答えは、「いえ、すっかり成熟した状態ではなく、少し小さかったです」とのこと。

なるほどね…
今までの流れで少しは感じていたけれど、状況はそれよりもさらにさらに難しかったってことだね。

それで先生が続けておっしゃったことは、「卵胞が一つしかないので、今回は新鮮胚移植にしましょう。凍結して解凍すると、その過程で受精卵が壊れてしまう可能性があるので、そのリスクを避けましょう」ということでした。

新鮮胚移植にする理由って、そういうのもあるんだ~!
分かんないけど…他にもあるんじゃないかと思うけど…

過去2回はいずれも、3日培養した凍結胚の移植でした。
3日培養っていうのも、育てられる受精卵の母数が少ないから、5日培養で胚盤胞にするチャレンジが難しいという話だった(3日めまでは無事培養出来て移植も出来る状態だったのに、5日まで育てようとしたら成長が止まってしまい移植も出来なくなるケースがあるとかで)。

ここら辺の話は、私も1年以上妊活をして色々情報を集めているけれど、そっちの方から聞いたことがない。
自分が病院に通って妊活してみないとなかなか分からないことがあるんだなぁってよく感じます。

採卵から4日後の10/8に移植しましょう、ということになって、この日は帰宅し、帰宅後はお昼寝もしたりしてゆっくり過ごしました。

素敵な星空をみてしばし気分転換~

新鮮胚移植について(10/8)

クリノンの使用法?

凍結胚移植をする時にも使ったことがあるのですが、黄体補充をするクリノンという膣錠があります。

これを、採卵した当日の夜から、1日二回ずつ使用するようにと指示が出ました。

朝の10時前と、夜の7時前。
「使用後30分間は安静にせよ」って書いてあるけど、安静って何?
暴れなかったらいい??

前回までは、凍結胚移植で午前中の1回だけだったのですが、使用後30分くらい横になっていた気がする。あれ不便なんだよな。朝の出鼻をくじかれるし、30分も横になっていたらまた眠くなっちゃうし。

30分横になっとけという指示を見つけられず、静かにしてればいいかな~と、今回は普通に起きて家事などしていたのですが、今日になって見つけた(T▽T)

使用後30分横になり、その後活動せよって書いてあるぅ(T▽T)

どうしようかなぁ…これを1日2回もやってたら、ほんとに大分不便なんですよね。
でも従わないで、うまくいかなかったら困るしなぁ。いやはやでした。

そうはいっても、使用(注入)に関しては随分慣れたもので、初めての頃に比べると本当にごく短時間で済ませられるようになりました。

移植も早朝から

移植日の来院指定時刻は朝7:40!
朝6時に起床し、6:40以降は移植が終わって30分すぎるまでおトイレ禁止!ということで、要注意。

メイクや食事はOKだけど、香り物は夫婦ともども避けろとの話で、少量のご飯に昨日の残りのキムチチゲをかけて食べ、採卵後に出た抗生物質の最後の1回分を服用。
香水ユーザーの夫にも前日から注意喚起。

気血の巡りが良い方がいい気がする!と思い、普段からやっている朝5分のヨガストレッチを実施。
7時頃に出発して7時半頃病院に着き、待機室(=回復室)に入ってから、7:50頃手術室に入室、8時頃に退室。

8時半からトイレOK、9時頃退出。今回も早い!
おかげで尿意が切迫せず、助かりました。
また、着床を助けてくれる、콩주사という点滴で入れる薬があるのですが、前回の移植時に手に痺れが出るというアレルギー反応があったので、今回からは使わないことになり、ここでも時間短縮。

移植日の今日は面談などがなかったけれど、手術室の中で少しだけ会話が出来て、「ちゃんと受精しましたよ~」「4日培養ですよ」、(エコーモニターを見つつ)「ここに受精卵置きましたよ」というような話をしてもらえました。

エコーと言えば…
今日は、助手の看護師が横にいて、お腹の上からエコーを当てていたのですが、なんだかお腹がめちゃくちゃ押される(T▽T)
過去2回はどうだったのか、全然記憶がないんですが…

お腹を押された記憶はないけれど、一連の体外受精治療プロセスの中で、私は【移植をする時】が一番つらいんですね。
採卵するときは麻酔で眠っちゃうので、まだマシなのです。

だから今日も、ちょっと不安というか、緊張というか、そういうのがあったのですが、今回は、過去2回よりは多少、楽に済んだような気もする…

台に上がって作業が始まって、あぁ不快!あ、終わったの?と思ったところで、看護師さんが「準備出来ました~!」と大声を出すので(どうも、培養研究班が直前まで胚を管理していて、隣室にいるらしい)、これからなんかい!!って毎度心の中でツっこんじゃうんですね(T▽T)

でもまぁ…凍結胚じゃないから?胚が一つだから??
気持ち、所々の工程が短時間で済んでいったような気がして、多少楽でした。

本日のクリノンは帰宅後から、そしてまた1日2回を10日以上使用。それから、2日後に自己注射を1本。
新鮮胚移植は、採卵した同じ周期に胚を身体に戻すので、進行がスピーディーですね。

後日、妊娠判定日があります。

余談

そういえば、先日採卵をした時に気付いたのですが、回復室でうっすらかかっているBGMがジブリ映画音楽のピアノ演奏でした(笑)

韓国の方でもそうなのかもしれないけれど、他の誰よりも私にやさしいBGM^^ 気持ちが和みます。

それから、今日近い時間帯に入室していた人で、また「無麻酔にしますか?」という会話をしている人がいました。

同じ時間帯に採卵もして、移植もして、業務が複雑だねぇとも思いましたが、その患者さんは「無麻酔にします」と返事していたので…

マジでか(@_@)
韓国人の、パリパリ(早く早く)精神のなせるわざかと邪推もしつつ、強い子やでぇ…としみじみ思うなどしていました。

おわり

というわけで今回は、採卵と移植についてまとめて記録してみました!
新鮮胚移植だと、日程がこんなに詰まるんですね。

若干未熟な卵胞がたった一つでも、ちゃんと受精して、4日間成長して移植に到達した私たちの子、えらいぞ!

まだクリノンと自己注射1本残っているけれど、治療の山は越えたので、判定を楽しみに、また、おなかに子ども(胚)がいる幸せを味わいながら過ごしたいと思います。

ではまた。

【体外受精】二度目の移植の結果

こんにちは、玉子です。
ついに、二度目の移植の結果を書くタイミングが来ました…

初めての着床

3月末に移植をして、4月8日に最初の判定。

前日に自宅でテスターを使用してみましたが、真っ白の陰性。
ただしこれがダブルチェック用のテスターで、アーリーチェッカーではなかったので、もしかすると翌日は分からないかもしれない…と思って、病院での判定を受けました。

病院では、尿検査と血液検査を実施。
尿検査の結果が早く出ます。10分程度だったか。

診察室に呼ばれ、先生に言われたことは、「すんごいうす~く線が出てます」。はて…喜びにくい^^;
血液検査の結果は、数時間後にSMSで知らされるとのことで、一旦退出しました。

その後、SMSにて「妊娠数値が出ました」とのお知らせが…
この時、最後の生理から数えて4週3日めでした。

数値観察、胎嚢確認

体外受精して移植していますので、妊娠判定のタイミングは最速です(生理が来ないからとか、つわりっぽいから気付いた、というタイミングより早いわけです)。

そうすると逆に、妊娠判定が出ても、すぐには胎嚢が確認できません。

妊娠継続を確認するために、何度か病院に通って血液検査を行い、hCGの数値をチェックしました。

最初の判定日の数値は低めに出たのですが、その後2回の血液検査ではそこそこ増えて、初めの判定から約2週間後に胎嚢を確認できました。

この段階では、胎嚢があること、子宮内の良きところに着床していることが分かって、一旦安堵しました。

遅い、鈍い、小さい…そして流産

ところが、最初から少し引っかかる書き方をしているように、何かにつけ、

hCGの数値が低い…
胎嚢の大きさが小さい…

と、先生から不安を感じさせるコメントが出ていました。

私としては、採卵後に薬で生理を起こし、その後の移植のために排卵のタイミングを見ていく中で、排卵が病院の予測よりも数日遅れたようだったので(まるで、薬で早く起こした生理の周期を、身体がもとに戻そうとしているかのようでした)、「最終月経開始から排卵&移植までの日数が長めだったから、最終月経開始日から数えた日数相当の成長には多少遅れているのかもしれない」と考えました。

自分の精神衛生のためではありますが…無事に妊娠継続出来て、大きくなってくれるならそれでいいと思い^^;

しかし、7週の診察まではなんとか大きくなっていた胎嚢が、8週の診察時に大きくなっておらず…流産判定となってしまいました。

心拍を見ることはなく…
正直なところ、胎芽の影を見ることも出来ず。
(素人の私には見えなかったわけですが、それを診察時に先生に話したところ、否定などのコメントがありませんでしたので、おそらく先生にも見えなかったのだと思います。)

来週、流産の手術を受けることになりました。

流産の対応について

診察を受けた時は、胎嚢が大きくなっていないというだけで、出血や痛みはほとんどありませんでした(厳密にいえば、当日朝から茶おり程度はありましたが…)。

このあとどうしたらいいですか?と尋ねたところ、手術をしますというので、手術はどのようにしますか?吸引する方法もあると聞きましたが、と訊いてみたのですが…

この病院での手術は掻把であって、吸引法はやっていないということでした。

手術に関する案内は看護師からしますね、とのことで退出したので、この後の内容は看護師さんから聞いた話になります。

・流産の手術は、麻酔を使用し、採卵や移植よりも少し長い時間を要する。付添人も必要。
・手術は、診察当日の次の週のうちに受ければOK(もちろん病院のスケジュールが空いている日で)。
・手術前に自然に出てきた場合、ものすごく痛い・苦しい・つらい・出血がめちゃくちゃ多いときは、病院に連絡して相談する。そうでもない時は、特に連絡したり、来院したりする必要はない。
・排出物は、保管して病院に持参したりする必要はない。

日本語の妊活情報を見ていると、わりと、自然排出の排出物は保管して病院に持参せよとするものをよく見かけると思うのですが、ここの病院ではそういうことはないようです。

あと、手術の前日夜11:50にとある薬(ミソプロストール)を使用し、12時以降は手術が終わるまで絶飲食。

薬の影響で出血や腹痛が起きる可能性があり、鎮痛剤の使用は朝6時までOK(といいつつ、夜12時以降は水も飲めないのだから、予め飲んでおくのが得策か…ややこしい)。

この薬、もしかすると結構大変なんじゃないか。
この日の夜は眠れないんじゃないか。

そんな気がして、ちょっと不安になっております。

当日は、コンタクトレンズや化粧、マニキュアペディキュアは不可ということになっています。

つわりについて

つわりに関しては、まず、着床していれば、早々に症状が出る人もいるが、出ない人もいる。

順調に妊娠継続しても、もし順調でなくても(胎嚢があっても胎芽がないケースなどもある)、つわりの有無には関係がない。
ある人もいるし、ない人もいるし、重い人もいるし、軽い人もいる。

てことで、つわりはあまり、あれやこれやのめやすにならない(・_・;)

私の場合、着床判定後に、腰痛や動悸をよく感じました。ほかに、立ちくらみ・脚の攣り・消化不良・便秘が少々。

でもこれって、あまりつわりとは言わなくないですか(・_・;)
妊娠初期の不快症状…かな…

立ちくらみは、シャワー中に姿勢を変えたときだった。
脚は平素ほとんど攣ることがないけど、期間中1回だけ。
消化不良は、いつも通り食べたら胃や腸が追いつかない感じがして、少しだけ量を控えた。
便秘は…もともと、妊活中にかなり調子を整えていたので、顕著に調子狂ってた(T▽T)

でもまぁ、いずれも大したことはないような気がしますね。なんでもいつも通り食べられたし(刺身や生ものは避けましたが)、匂いにはもともと敏感だけどいつも通りだったし、食べたい・食べたくない・吐きそうとかはなくて…少しだけ、胃の上のしまりが緩くなってる感じはしたかもしれません。

あと、おりものは毎日すごく多かったです。水っぽいおりものでした。
普段からパンティライナーを1日1枚使用しているのですが、期間中は1日に2~3枚使ったりしていました。

流産とは??

これは、流産の定義について書くものではありません。

流産を体験してみて、なんか、イメージと違ったなと…
流産てどんなもんなんだ?と、あらためて疑問に思い、考えることになりました。

診察で「流産ですね」と言われても、痛くないし出血もないし、胎嚢もある。でも、終始胎芽・胎児を見られなかった。

流産の手術まで時間がある。

流産って、いつのタイミングのことをいうんだろう?

妊娠判定が出て、スマホにトツキトオカとninaruのアプリをインストールして、設定をした。

いつこの子の設定をリセットしたらいいんだろう?

のちに子どもが生まれたとき、「お兄ちゃんかお姉ちゃんがいたんだよ」って言ったりするんだろうか。

実家の仏壇にある水子のお位牌や、お寺の水子供養の碑が思い浮かぶ。
この子は水子ってことになるんだろうか。

まぁ…
それはちょっと、考えすぎかな。私個人の考えですが。
もう少し大きくなって、人らしくなって、それからのことかなと。

むしろ、今回に関しては、「約1~2ヶ月用のボディで、この世界を下見に来たのではないか」と思ったりしています。それも、私の精神衛生のための、都合のいい考え方ではありますが。

とはいえ、こんなふうに書いていても、やっぱり心も体もしんどいし、搔把手術は怖いです。文字ならまぁまぁ書けるけど、喋ろうとしたらまともに喋れなさそうです。

そして、昨日から徐々に出血が始まっていて、まだ手術まで日数があるので、「ほんとにほぼ自然排出されちゃうんじゃないか。それがいいんじゃないか」という気が、うっすらしています。

関連する韓国語

ほんの少しですが、これ書いておきますね。

着床:착상(ちゃkさんg)

胎嚢:아기집(あぎじp)
子宮のことも、아기집(あぎじp)ということがあるようです。
ただ子宮には漢字語で자궁(ちゃぐんg)という単語もあります。

胎芽:태아(てあ)
胎児:태아(てあ)
つづりも発音も同じ^^;
でも、漢字で書けば違うんですよね。

流産:유산(ゆさん)

つわり:입덧(いpとt)
(いpとt)というか(いpどt)というか、迷うところ。
(いpとt)の方が、近いような気がします。

おりもの:냉,대하(ねんg、ては)
韓国語で茶おりとか言うの、難しい。

おわり

というわけで今回は、初めての妊娠と、流産について書いてみました。

妊娠したら…
私の人生に革命が起きる!?起きた!?
って、思ったけどなぁ…

いつ、「革命起きた」って言えるんだろう。出産したらかなぁ。

純粋に喜べる瞬間が、なかなかなかったなぁ。
難しいんだね。その難しさを知らずに、周囲の人に安易に祝福されたら、ちょっとイラっとしちゃうかもしれない^^;

いやいやそれは、ある程度確かになってから話すんだし、話されたら「おめでとう」というほかないよね。多分、「気をつけて、無理はしないように」とあわせて言うと思うし。

そうそう、前に願掛けで作っていたブランケットが大分形になりました。

糸処理をしたところですが、ふち編みをして補強しようかと思って、毛糸を買い足しました。

ちょっと…けば立った糸なので…
もしかすると、赤ちゃんの呼吸器に影響がないかとか、少し気がかりではありますが。

まぁ、何かあったら、その時考えよう。

 

ということで、今回も最後までお読み下さりありがとうございました。

妊活って日々何をするんだったか、ちょっと忘れちゃったなぁ。そもそも、まだ手術済んでないし、というかもう勝手に出て来てるし、ちょっと混乱してますね。

また手術後か、落ち着いた頃に書けたらと思います。

ではまた。

【ブレイク】妊娠に関する韓国の迷信

こんにちは、玉子です。

まだ、前回の続きを書ける状況ではないのですが、韓国で妊活をしていく中で不思議な迷信を耳にしましたので、そのことを書き留めておきたいと思います。

妊婦(妊活中)は鶏を食べてはいけない?

ある日私がゴミを捨てようと外に出たとき、義母と鉢合わせました。

義母が何をしているのか私はよく分からなかったのですが、どうやら義母の家で통닭(とんだk。韓国式、丸鶏の唐揚げ)を食べた後の骨などを捨てに来ていたようです。

別に聞いていないし、気にもしていないのに、義母はこんなことを言っていました。

上(2階の義母の家)でチキン食べたんだけどさ。
あんたとこ持ってこかと思ったんだけど、鶏肉食べたらダメだから、持ってかなかったの。

はて…

そちらの家で買って来た鶏なら、分けて欲しいとか全然思わないが?
私には私が用意した食事や計画があるが?
だから全然いらないし、分けてくれなくても気にしないけど、なんで私が鶏食べたらダメなわけ?

そういう疑念が、もくもくと湧きました。
実際、義母は結構失言していますね^^;

その、私の直感による疑念は当たっていました。やれやれ…
嘘や隠し事は、上手にやってくれなきゃ困る。

機密情報だよ!

疑念というのは、あれです。

私から夫に、「私たちの妊活について、誰彼構わず吹聴するんじゃない」と言ってあったにも関わらず、それが守られていないということです。

伝えるべき時もあるとは思いますが、タイミングや詳細の度合いはよく見極めるべきじゃないですか。

ヘタ打って傷つくのは私たち、さらに言えば私。夫より私。
本当に、うまくやりおおせなきゃ、これから先韓国で生きていけませんけど、私。
分かってないのかな、そういうこと。。しんどい。

まぁ一旦それはそれとして。

「妊婦(妊活中)だから、鶏を食べてはいけない」というのは意味が分かりません。

そこで今日、ちょうど多文化センターの韓国語の授業がありましたので、先生に質問してみました。
「義母がこういうことを言っていたんだけど、どういう意味ですか?」って。

コーラもダメ?

先生はすぐに思い至ったらしく、笑いながら教えてくれました。

「これは韓国の迷信なんだけど、妊婦が鶏肉を食べると、赤ちゃんのお肌が鳥肌みたいになるっていうのがあって、特にお年寄りはそういうのを気にしたりするんです。」

そういって、気にしなくていいから!と励ましてくれました。
(通院等で度々授業を休んでしまうため、この先生には妊活していることは伝えてあります。)

「コーラも飲んじゃダメっていう人もいます。赤ちゃんの肌がコーラみたいに黒くなるからって」
そんなのまであるんです!?

コーラなんて、昔々からあるものでもないじゃないですか。
いったい誰がそんな迷信を作ったんですかね…

「迷信」は韓国語で?

「迷信」という言葉を韓国語で言うと、"미신(みしん)"となります。

むしろ、"미신(みしん)"と聞いたから、「迷信」と書いてきているのですが、日本語だったら…

「迷信」より、「ジンクス」の方が、よく使う単語かもしれませんね。まぁ、今回の場合、確かに内容が「迷信」じみていますが。

最近お迎えしたパスタデコの赤ピク^^ ターバンみたいでかわいい♡

おわり

というわけで今回は、韓国で妊活をする中で知ることになった迷信について書いてみました。他にも色々あるらしいんですが、また面白いものがあればご紹介したいなと思っています。

そして鶏肉は気にせず食べます…と言いたいところですが、実はもともと夫が鶏肉を好きではないので、食べる頻度がとても少ない…
でも私は、食べられる機会があれば気にせず食べるつもりです!

最後までお読み下さり、ありがとうございます!ではまた。

腸活のその後と、久々の生理痛

玉子です。

先日、妊活の一環で腸活(乳酸菌パウダー)を始めた話を書きました。

yuzi-tama.hatenadiary.com

結構前のような気がしていましたが、意外と、まだ1ヶ月経っていませんでしたね。

腸活、進展!

この記事を書いた頃は、まだ腸活の効果が十分に出ていなかった気がしますが、実はその後、お通じの状態がかなり改善しました!

ボリュームが増したし(笑)
キレが良くなった気がするww

ごめんなさい(;´∀`)事実なので…

乳酸菌パウダーの効果は、1ヶ月以上(5週間くらいかな…)継続後から!
りんごやさつま芋もよかった気がします。

デザートにりんご。休日の朝ごはんは蒸し芋。みたいな。

朝ごはんに蒸し芋は、夫が受け入れてくれたおかげって感じですね^^;
ていうか、夫は、私よりも沢山、朝にふかし芋食べてるんですけどね(笑)

なぜかと言えば…
夫は仕事が朝早く、午前10時頃に会社で食事が出ますが、出勤から食事の時間までに食べる軽食として、ふかし芋やおにぎりをよく持たせているからです。

さつま芋でなくじゃが芋ということもあるし、ゆでたまごということもあります。

まぁつまり、ありがたくも、朝食がふかし芋でも文句を言ってきたりしないってことです(笑)

夫の腸も整っているといいな。お芋やりんごはよく食べるけど、乳酸菌パウダーはあまり取ってくれないんだよな~。

久々の生理痛きつい…

さて、いつからか?
生理前後の不調が大分改善されてきていたわたくし。

2018年頃は結構つらかった。
どこかが痛いというのもなくはなかったけど、すごく気力がパワーダウンして、打たれ弱くなり、仕事から帰宅すると食事も出来ずにベッドに直行、みたいなことがよくありました。

結婚して韓国に来てからは、外国暮らしの絶え間ないストレスと、「頑張らなきゃいけない仕事がない」ということが相まって、1日め2日めは動けない、気力ない、日中も横になっているということが多かった。

それが、
環境に慣れ…
今年1月から妊活養生も開始し…

体調も精神状態もかなり安定してきてた。
それこそごく最近は、腸活も軌道に乗ってきて、生理前の便秘&生理中の下痢みたいな症状も「そんなんあったね~」レベルに。

自力で改善できるとは、調子悪い時には思いつきもしなかったが…

 

ところが今周期は、採卵のため、ホルモン注射を毎日打った。

卵胞を不自然に複数育てた。

その卵胞を、注射器で吸い出した(採卵)。

さらに、生理を起こす注射も打った。

もう、自分の身体がどうなっているのか、想像も出来ませんㅠ

結果的には、低温期も高温期も短めで、d23=d1と早めに生理が始まりました。

しかし、まず高温期から基礎体温が下がって、生理が始まるかと思っていたらその日始まらない。

次の日来るかと思ったら、まだなかなか生理らしくならない(この日をd1とカウントしました)。腰痛。

そのまた次の日になったら、だんだん出血が増えて、寝ている間に大出血!シーツまで汚れた…腹痛も。

寝ている間に沢山出ると、次の日は量が減るのが私のパターンですが、3日めもずっと多い日モードで、気虚、そして両脚痛い。

4日めくらいになって、やっと出血もその他不快症状も落ち着きました。

夏の間、多少アイスクリーム食べたり、カフェで冷たいもの飲んだり、冷麺食べたりもしたけど…
薬を使うって、不自然にするって、こういうことなのか…と、なんだかしみじみ?痛感しました。

布ナプキンが気になってきた

そんな感じで、生理痛がちょっとつらかったせいなのか、急に【布ナプキン】の存在が気になってきました。

とはいえ、【布ナプキン】って、韓国語でなんというのか…韓国で流通しているのか…分からん。

…と、壁を感じていたのですが、PCで日本語でググってみたら、なんと検索結果よりも上に?
布ナプキン商品の広告が韓国語で出たんです!なんてこと!

布ナプキン】は、韓国語では【면생리대】というようです。

まだまだお手入れのこととか気になるけど…
使い捨てナプキンから100%乗り換えなくても、部分導入して試すのもありなんだなとか、少しずつ、布ナプキンの存在が近づいてきているような感じがします。

妊娠したら、しばらく生理はないんだろうけど、妊娠中や産後は尿漏れの心配とかもあるのか?

だとしたら、ナプキンの需要はそれなりにありますね。

もう少し、情報集めてみようかなと思います。

おいしいものの写真を見て気分を落ち着かせる~

おわり

というわけで今回は、腸活の進展、採卵後の生理痛、布ナプキンについて書いてみました。

今週中にまた保健所行って、凍結胚移植の支援申請をしなければ!
歯医者にも行きたい!いそがしい^^;

最後までお読み下さり、ありがとうございます!

妊活近況・不妊治療専門病院へ

こんにちは、玉子です。

8月更新してなかったですね…まぁちょっと、妊活以外でバタバタしていました。

最近の状況を少し、書き留めておこうと思います。

ビタミンCと乳酸菌を摂り始める

夫婦ともに40代での妊活なので、アンチエイジングは妊活にも有効っぽい!と思い、アンチエイジングの対策の一つとして、ビタミンCと乳酸菌パウダーの摂取を始めました。

乳酸菌は起床後~朝食前、ビタミンCは夕食後~就寝前に摂るようにしています。こちらの動画の内容を参考に。

youtu.be

↑前編

↓後編

youtu.be

ビタミンCや乳酸菌の摂取について触れているのは後編ですが、前編あっての内容なので両方載せときました。

この動画って、黒田愛美さんの「アスリート医師が教える最強のアンチエイジング食事術51」(文藝春秋)という本の内容を中田さんが喋って教えてくれるというものなんですが、私がいま日本にいないので本を入手しにくいし、結婚してからというもの、ますます本が読みづらいんですね^^;

言い訳のような気もしますが、ちょっと込み入った本って、やっぱり集中できるまとまった時間がないと読めないので…こういう解説動画は助かります。

ビタミンC

ビタミンCは、前から家にあった錠剤を飲んでいたのですが、粒が大きくて飲み込みづらく、味もかなり酸っぱくて強烈だったので、全部飲み終えたところでチュアブルタイプに変えました。

水なしで食べられて、甘味もあるので、お菓子感覚で摂取出来ます。
成分的にベストかどうかは分からないんですが…韓国語で商品を選ばないといけなくて、ちょっと面倒なので、とりあえず^^;

一日に2粒。夫にも食べさせています。

乳酸菌パウダー

腸内環境の改善、ひいては膣内や子宮内のフローラの改善を目的に。

正直…効果がよく分からないところではあります。

私自身、もともと(就職する前くらいまで)は便秘知らずで、どちらかというとゆるめなおなかの持ち主だったんですが、妊活情報を収集していると、毎日(大)が良い状態で排泄されることを重要視する意見ってあるんですよね。

そういう意味で言うと、なんか…

乳酸菌パウダーを飲んだから、調子よくなったという感じはあまりしない。

効果があるとして、何日くらい飲んだら効果が表れるものなんだろうか。人により、合う乳酸菌は異なるという話も時々聞こえるし…

モリモリ・切れよくとはなかなかいかない。

だけど、今周期よく考えてみると、「生理前は便秘、生理中は下痢」っていう、生理前後によく見られた症状はなかったかも。これは、乳酸菌パウダーの効果なんだろうか?

とりあえず、買った分を飲み切るまで飲んでみて、効果と継続について考えてみたいと思います。

妊活PDCA記録ノートを始める

妊活を始めた当初から、このブログを開設して、実施した検査や折々に感じたことを記録してきたわけですが、この度新たに【妊活PDCA記録ノート】を書き始めました。

こちらの動画を見たのがきっかけで。

youtu.be

まぁなんだろう。

なにかを期待して、行動して、効果を検証して、行動を修正する。
それをノートに記録して情報を集めていく。

それそのものは、間違っていないし、いいことのような気がしました。

実際、このブログにしても、後で「あの検査いつやったっけ~」とか、「あの妊活用語、韓国語でなんて言うんだっけ??」とか、見返すのに結構役立っているのです。

ブログは公開してますが、ノートは公開しないので、細かなことも、時にはネガティブなことも、思う存分書けるかなと思います。
後で見返すと良い思い出や資料にもなりそうですしね。

こういう、A5サイズでページ数も多くない、小さなノートです。まぁ、全部書き終わっちゃったら、また買い足せばいいよね。

最初から分厚いノート買ってると、「この妊活は長期戦」って自分で設定したことになってしまうような気がして。いやいやダメよ。長期戦なんかしんどいから嫌だし、長期やってたらますます高齢になっちゃうわよ。短期戦であれ。

不妊治療専門病院へ

妊活基礎検査を近所の産婦人科で受けて、3ヶ月ほど排卵を見てもらった後は、産婦人科を受診せず、自宅で排卵テスターと基礎体温を見ながらタイミングを取っていたのですが。

8月末にまた生理が来て、ついに夫婦二人で不妊治療専門のクリニックを受診することにしました。基礎検査のデータを持って。

先生に会うなり、「すぐ体外受精した方がいいですね」って、(@_@)ほ!!?

年齢的に、そう判断されたようです。

体外受精をするにも、まず身体の状態を整えた方がいいのでは?」と聞いてみましたが、先生曰く「体外受精をして、もし失敗したら、2~3ヶ月は間をあけて身体を休めないといけない。そうすると、どんどん年をとって難しくなってしまうでしょ。早い方がいい。早くすることが何より重要」というお話でした。

言っていることは分かるんだけど、なんだかすっごくショックで…
それまで頭の中で、自分なりに考えていたことが一気に消し飛んだ感じがしました。その日一日は、頭の中が大混乱という感じで。

生理4日めで受診したので、とりあえず血液検査をしてもらって、あと、夫の精液検査もしてもらいました。夫の方は、当日中にSMSで結果が届き、異状なし。

私の方は、来週もう一度受診することになったので、その時直接検査の結果を教えてくれるそうです。

体外受精をするにしても、今月ではなく来月以降ということだったので、今月はタイミングをとって自然妊娠するチャンスが一応残されています。

なんとか今月、自然でうまくいってくれたらいいんだけどなぁ(T_T)ほんとに。
正直、私の感覚でしかないけど、前周期はいいとこまでいってたような気がするんだよね…生理来るの遅れてたしね…

排卵テスターは遅れてないのに、生理は遅れたの(*_*) フライングテスターやってみたけど、なんだかテストに失敗しちゃって、対照線すら出なかったんだよなぁ。

分からなくてつらいんだけど、どうか前進していて欲しい!近づいていて欲しい!

そんな時にこの動画を見て、ちょっと自分の心をなだめています(T▽T)

youtu.be

ほんとにさぁ、妊活って、
頑張ってるのに、妊娠するかしないか、0-100の評価しかないのがつらいんですよね(T▽T) なんとか、いま40なのか70なのかとか、そういうスコアを知る方法はないのかってちょいちょい考えてしまいます。

80超えたらA判定とかね(大学受験みたいな感じ??)

とりあえず、来週受診して検査の結果聞いて、たぶん内診して卵子と子宮内膜の状況診て、タイミング指導があって、私も予測と排卵テスターに基づきタイミングを取る予定。

そちらは一応それでいいんだけど、夫の方が、ちょうどそのタイミングを取りたい頃に長時間勤務になるかもしれなくて、どうなることか…

ベストなタイミングではないけれど、早めに何度かタイミングとっておいて、精子たちが長生きして卵子の出待ちをしてくれることを願うようかな…

おわり?

最近の状況は、こんな感じ。

妊活で、いろいろ、頑張ること、我慢することが多くて、それを妊娠するまで、さらに出産するまで、授乳が終わるまで、子どもが何歳になるまで?

ず~~~っと、分からないけど、いつまでも続けなくちゃいけないのかな?って思うと、ほんとに疲れるんだけど。

気持ち的に、頑張りすぎるのも逆に良くないなんて言われて、じゃあどうすりゃいいのとも思うけど、少しの間ゆるめて、ちょっと夜更かししたり、ちょっと冷たいものや甘いものも食べたりしちゃっている今日この頃です。

まぁ、しばらく気を抜いたら、また立て直すとして。

妊娠する前に、ボウリングに行きたいと夫に言ってみた。

夫の親友が趣味でボウリングのサークルに参加しているというから、前からそちらの親友夫婦と一度ボウリングしに行きたいなぁと思っていたんだけど、

よく考えたら、妊娠したら重いボールを投げるボウリングなんかできないかも知れない。ダメではなくても、気持ち的になんだか落ち着かなさそう。

だから早めに一度行きたい。といったら、珍しく夫が早めに手配してくれました。今週の土曜日行ってきます。

独身の時は、一人ボーリングで3ゲームくらい時々投げに行ってた。別に…うまいわけではないんだけど、遊びのひとつとして。割と楽しかったので。

韓国に来てからは一度もやっていないから…あれいや、日本で最後に勤めていた会社にいた時は行ってなかったかもしれないから、もしかしたら10年くらいやってなかったかも(笑)

へろへろかもしれないけど、楽しみ^^

追記・不妊治療の韓国語

日本では、【体外受精】と【顕微授精】は厳密に?言い分けられますが、韓国では【시험관(試験管)】といっしょくたに言い表されます。

先日病院で先生に、「ふりかけるのと注入するのがあるんですよね?」と聞いてみたら精子の状態が良かったらふりかけるし、いまいちだったら注入するし、それは病院側で判断します」との返答でした。

体外受精と顕微授精って、日本の感覚では必要な費用も結構異なると思うんだけれど、韓国は今ものすごい勢いで少子化が進んでいるため、国が不妊治療を強力に支援しているので、もしかすると子どもを望む夫婦が「ふりかけか?顕微か?」を気にしなくていい状況にまでなっているのだろうか(?_?) よく分からない。

そして韓国では、【不妊】を【不妊】という言葉ではなく、【난임(難妊)】というのが一般的なようです。

治療中の身としては…【不妊】と言われるより、【難妊】と言われる方が多少ましなような気がする^^;
当事者への配慮でそうなったのか、全然関係ないか、分かりませんけど。

では今日はここまで!シャワーして早く寝ないと!
最後までお読み下さり、ありがとうございました!

さらに追記・フーナーテストについて

フーナーテストを実施していないことが気がかりだったので、病院の先生に「こちらで実施できますか?」と聞いてみたところ、「その検査は昔のもの。最近はやらないの」と言われました(@_@)ほ!!?again

改めてネットで調べてみると…エビデンスがないとする情報も、確かに散見されました。あまり気にしなくていいのかな…

でも、日本語で私が見ていた情報の範囲では、まぁまだ現役の検査っぽかったので、「過去のもの」みたいな言われ方をしてちょっとびっくりしました。やらなくていいんなら、金銭的にも、心身にも、負担がなくていいけれども。

ではまた。

【疑問】乳汁分泌、その意味は?

こんにちは、玉子です。

今回は、つい最近の身体の異変について書き留めておこうと思います。

d22、乳汁分泌あり

今周期は排卵時期にタイミングをとれたため、現在はいわゆるソワソワ期にあたります。昨日、d22は、妊娠していたら、【妊娠4週】というのでしょうか。

シャワーをする時、乳頭になにか付いている気がして、垢かな?と思ってちょっとこすっていたら、なんか水分が出て来ました。

びっくりΣ(゚Д゚)

以前から、ブラジャーの中央に、周辺とは違うシミが出来たりしていたので、「周りとは質や量が違う何かの分泌があるのかな」と思ってはいました。

といっても、そのシミは、新品のブラジャーを何ヶ月か使用するうちにだんだん目につくようになってくる程度のものだったので、ほとんど気にしていなかったのです。

今回のように、「こすったり、絞ったりしていたら、なんか水分が出て来た」というのは初めてです。
左右ともほぼ同様に、ごく少量の水分が出て来たけれど、しいて言えば、右側は、一番最初は透明ではなく白く濁った液体が出たような気がします。

乳汁分泌は妊娠の兆候か?

期待しているから、もしかしたらそういうことがあるのかな?と思って軽く検索してみましたが、妊娠判定も出ない時期から乳汁分泌があって、それって妊娠の兆候かも!という話は全っ然出て来ませんでした。

胸が張るとか、チリチリ痛いことがあるというのは見かけたのですが。

それよりも目についたのは、乳汁漏出症や高プロラクチン血症という、なんかイヤな感じがするワードでした。

乳汁漏出症の原因や症状は

産褥期(≒授乳期、と考えていいのか?)以外に乳汁分泌が見られる場合を、乳汁漏出症という。
原因は、プロラクチンというホルモンの分泌増加、あるいはプロラクチンに対する乳腺の感受性上昇がある。

乳汁分泌がある場合、約2/3の症例で排卵障害などの月経異常の合併が見られる。

通常、プロラクチンの分泌はドーパミンにより抑制を受けているが、特定の薬剤や、ドーパミンを分泌する視床下部の異常により、ドーパミンが減り、プロラクチンが増えるケースがある。また、甲状腺機能低下症でも、プロラクチンが増える場合がある。

https://www.jspog.com/general/details_15.html  を参考にしました)

私…
産褥期じゃないしぃ…
生理は今まで規則正しく来ているしぃ…(生理が来ているからと言って、必ず毎回排卵しているとは言い切れないけれど)
特定の薬剤(向精神薬、抗潰瘍薬)も飲んでいないしぃ…
甲状腺機能低下症は、分からんけど、数ヶ月前の血液検査では、ホルモン値に異常はなかった…

とりあえず、次の生理開始見込み日を待つことになりそうです。
妊娠陽性出るか?
予定通り生理が来るか?
予定通りには、生理が来ない(生理不順)か?
というところです。

梅雨前線が北朝鮮の上の方まで行ってるので、実質韓国も梅雨明けなのか…

おわり

最近、「なんっかおもろい夢でも見ないかなぁ」って日々思っているのですが、全然、夢を見ていない、または覚えていないようなんですよね^^;

おもろい夢って…いわゆる、胎夢的なやつです。
でも、見てない、または、覚えていない、んですよねぇ。

つまらんのぅ。
ま、仕方ないですけどね。

では、また。

おまけ・今日調べた、妊活韓国語

「フーナーテスト」は韓国語でどういうのかと。

さくっと調べたところ、

휴너시험(ひゅのしほm)

정자ㆍ경관점액적합성검사(ちょんgじゃ きょんぐぁんえkちょkはpそんgこmさ、精子・頸管粘液適合性検査)

というワードが出て来ましたが、これらの単語でネット検索しても、あまり結果がヒットしないのです。

もう少し適当なワードを探してみるなり、してみないといけなさそうですね。

葉酸サプリを買いました【韓国語あり】

こんにちは、玉子です。
今日は、遅ればせながら葉酸サプリ買ったぞという話と、ここ数日の近況を書いてみようと思います。

ついに葉酸を買う

葉酸サプリ!

気になっていたけど、選び方がよく分からなくて、しかも韓国語で探さなきゃいけないので一層やっかいでした(-_-;)

それでとりあえず、意識的に、ほうれん草やブロッコリーや、イチゴやオレンジや豚肉など食べてみたりしていたのですが…(オレンジって葉酸多いのかな??ちょっとよく分からないけど^^;)

でも、こうしているうちにどんどん時間は過ぎて行くし、今周期もタイミングをとって現在判定待ちの状態なので、もしもうまくいっていると、葉酸が出遅れる!という考えに至り、ようやく初めての葉酸サプリを買ってみるに至りました。

それがこちらです。

えっと…
ベスチュア ヘム鉄プラス葉酸

商品名を韓国語で書くべきか、英語で書くべきか、迷って結局日本語に^^;

こちらは、葉酸だけでなく、鉄分・ビタミンB12・銅も同時に補給できるサプリメントになっています。
3箱セットで26,450ウォンでした(クーパン!の会員価格)。

1日1錠で、葉酸を480μgずつ摂ることが出来るそうです。

中身はこんな感じ。ひと箱に60粒入っています。

一粒が少し大きい感じなので、飲む時頑張らないといけないかもしれません。色が黒いのは、イカ墨を使っているからだそうです。

銅を配合しているから??

こちらを、これから毎日の夕食後くらいに飲むようにしようかと思っています。妊活だけでなく、普段の貧血や鉄不足にもいいらしい。

貧血気味なので^^; うまくはまってくれたらいいなと思います。

超フライングテスター

さて、排卵期を過ぎて、現在は高温期の待ち時間を過ごしています。

日々の養生は継続しているけれど、約2週間?
長いですね(-_-;) 
一日一日が長いですね~~~

一日千秋ってこれかしら??なんだかちょいちょいおなかが痛かったりするし。それも、変なやつ。

胃痛じゃないし、下痢でもないし、生理痛がある時期じゃないし、着床痛だとしてもまだ早すぎる。

よく分からない腹痛が気になりすぎて、d19にして妊娠検査薬を1本使ってみました^^; 真っ白な陰性だった!そりゃそうだよな。
今ネットで確認しましたが、早期妊娠検査薬を使っても、陽性が出るのはd29くらいからみたいです。

第2の名前

さて先日、来たるべきベビーの胎名を考えてみたという話をチラッと書きました。

yuzi-tama.hatenadiary.com

この時は夫がいそがしそうで、一緒に考えられなかったので、私一人でとりあえず'용아(よんあ)'という名前を考えたのですが。

最近になって、夫が急に'쭈꾸미(ちゅくみ)はどう?'と言い出しました。

'쭈꾸미(ちゅくみ)'というのは本来、イイダコを使った韓国料理の名前です。だから、それを来たるべきベビーの胎名にするというのは、いささか…笑えるというか…
大丈夫か?という気もするのですが。

でもまぁニックネームだし、なんかかわいい感じもするし、いいかな??どうだろう^^;

ところで、私としては、'용아(よんあ)'と'쭈꾸미(ちゅくみ)'は同じ子とは思えないんですね。

しまった…私が、夫を待たずに勝手に考えたせいでこんなことに…

もしかしたら、'용아(よんあ)'と'쭈꾸미(ちゅくみ)'は、私たちのところに来る二人のベビーなのかもしれない。
なんとなく、'용아(よんあ)'は男の子で、'쭈꾸미(ちゅくみ)'は女の子のような気がする(笑)

双子は大変そうだから、どうか一人ずつ来て^^;
そしてケンカせずにスムーズに、二人で相談して順番を決めて欲しい。ケンカしたら、多嚢胞みたいになかなか出て来られなさそうな気もするから。

今日の韓国語:サプリの成分+1

今日は、購入したばかりの葉酸サプリの成分を見てみます。

葉酸

葉酸は、'엽산'(よpさん)。分かるような、分からないような。pをはさむのが難しいですね。ㅂかㅍかというところも、なんだか迷っちゃいます。ㅂが正解。

鉄、ヘム鉄

鉄は、'철'(ちょl)。テツ。チョル。これもまた、分かるような、分からないような(笑)
ヘム鉄ですと、'헤모철'へもちょl)となるようです。

ヘムヘモの揺らぎはなんなんだ(T▽T)

銅は、'구리'(ぐり)というそうです。この単語知らなかったし、銅が人間の身体に必要なミネラルだって知らなかったな…勉強になる~

ビタミン

ビタミンは、'비타민'(びたみん)ですね。書いてあれば読めるので、自分で書いたり入力したり出来るかどうかがポイントになると思います。ㄷではなくㅌの子音を使うぞっと。

胎名

胎名って、何度も普通な感じで言っちゃってますが、これはもともと韓国の「胎児に名前を付ける文化」における「胎児に付けられた名前(ニックネーム)」のことです。'태명'(てみょんg)といいます。

胎名と書いてあれば、漢字語だから日本人にも分かりやすいし、そろそろ日本でも広まったりしないのかな? ちなみに、人気胎名ランキングみたいなものもあって、丈夫で元気な子になりそうな名前が上位にランクインしていたりします。

おわり

というわけで今回は、ただ待つ時間が耐え難く、とりあえず思い浮かんだことを書き出してみたという、まぁいつも通りの内容でした^^;
最後までお読み下さりありがとうございました。

よんあ!ちゅくみ!どっちを呼べばいい?^^;
待ってるよ!早くおいで~!

ではまた、안녕~!